養成良好的飲食習慣是很重要的，
本文可以告訴你飲食習慣對於運動及肥胖的影響。...

By 運動營養知多少

2014-11-07 19:45:03 有 3 人按讚

養成良好的飲食習慣是很重要的，
本文可以告訴你飲食習慣對於運動及肥胖的影響。

另外，文中還有一大亮點
"早上進食本身能夠抵抗飲食所引起的肥胖，此外，先進食再運動的搭配也具有抵抗肥胖的效果。"

所以，千萬不要因為節食而漏掉一天中最重要的早餐啊！

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